Metz erbjuder en trevlig miljö för promenader, med sin kompakta layout som gör det enkelt att utforska till fots. Staden är känd för sina välskötta gångvägar och natursköna vägar, inklusive promenadstråk vid floden och historiska platser. Topografin är i allmänhet plan, vilket gör det enkelt att gå. Vädret är vanligtvis milt, men det är lämpligt att kontrollera prognoserna under vintermånaderna när det kan vara kallare. Sammantaget är promenader ett bekvämt och trevligt sätt att navigera i Metz, vilket gör att besökare till fullo kan uppskatta dess charm och tillgänglighet.

Metz erbjuder en trevlig cykelupplevelse med sina välskötta stigar och mestadels platta terräng som gör det enkelt att utforska staden och dess omgivningar. Mosel-Radweg, en välkänd cykelled, börjar i Metz och följer floden Mosel, vilket ger natursköna vyer och tillgång till charmiga byar. Stadens infrastruktur stödjer cyklister med särskilda körfält och stigar. Vädret är i allmänhet gynnsamt för cykling, men ibland kan det regna, så det är klokt att vara förberedd. Sammantaget är cykling ett bekvämt och trevligt sätt att navigera i Metz och dess pittoreska landskap.

Staden har ett välstrukturerat kollektivtrafiksystem som gör det enkelt att ta sig runt i staden. Den lokala kollektivtrafiken, som drivs av LeMet, består av ett omfattande nätverk av bussar och Mettis, en spårvagnsliknande busslinje med förtur till vägarna. Dessa alternativ ger enkel åtkomst till viktiga områden i staden. Dessutom går små bussar ofta i centrum som kopplar samman populära platser. Infrastrukturen möjliggör smidiga resor, vilket gör kollektivtrafiken till ett praktiskt val för navigering i Metz.