Metz oferă un mediu plăcut pentru plimbări. Dispunerea sa compactă a orașului facilitează explorarea pe jos. Orașul este cunoscut pentru traseele pietonale bine întreținute și pentru traseele pitorești, inclusiv pentru plimbările pe râu și pentru siturile istorice. Topografia este în general plană, ceea ce facilitează mersul pe jos. Condițiile meteo sunt de obicei blânde, deși este indicat să verifici prognoza meteo în timpul lunilor de iarnă, când poate fi mai frig. În general, mersul pe jos este o modalitate convenabilă și plăcută de a te deplasa în orașul Metz, permițând vizitatorilor să înțeleagă pe deplin farmecul și accesibilitatea acestuia.

Metz oferă o experiență plăcută de ciclism datorită traseelor bine întreținute și a terenului în cea mai mare parte plat, ceea ce facilitează explorarea orașului și a împrejurimilor. Mosel-Radweg, un renumit traseu de ciclism, începe în Metz și parcurge râul Moselle, oferind vederi pitorești și acces la sate fermecătoare. Infrastructura orașului sprijină bicicliștii prin benzi și piste dedicate. Deși vremea este, în general, favorabilă pentru mers cu bicicleta, uneori pot apărea ploi, așa că este bine să fii pregătit(ă). În general, mersul cu bicicleta este un mod convenabil și plăcut de a explora Metz și peisajele sale pitorești.

Orașul are un sistem de transport public bine structurat, care facilitează transportul. Transportul public local, operat de LeMet, include o rețea extinsă de autobuze, iar Mettis, un serviciu de autobuze sub formă de tramvai, cu prioritate pe drum. Aceste opțiuni oferă acces ușor în zonele cheie ale orașului. În plus, în centrul orașului circulă frecvent autobuze mici de transfer, care fac legătura cu locurile populare. Infrastructura facilitează o deplasare fără probleme, tranzitul public fiind o alegere practică pentru navigarea în Metz.