Medford, Oregon, apresenta uma combinação de áreas onde é possível caminhar, especialmente em bairros centrais e no centro da cidade, onde calçadas e infraestrutura para pedestres são mais comuns. No entanto, o formato da cidade e as distâncias entre alguns destinos podem tornar a caminhada menos prática em determinadas regiões. O clima costuma ser ameno, mas os verões quentes ou os invernos chuvosos podem afetar o conforto dos pedestres. Caminhar pode ser uma forma agradável de conhecer parques locais ou atrações próximas, mas nem sempre é a opção mais conveniente para viagens mais longas ou para acessar áreas fora do centro.

Andar de bicicleta em Medford conta com alguma infraestrutura cicloviária, incluindo faixas e ciclovias, o que pode tornar essa uma forma prática de se locomover em determinadas áreas da cidade. O layout relativamente compacto de Medford permite acessar muitos destinos de bicicleta com mais facilidade, embora algumas regiões possam exigir o uso de ruas mais movimentadas. O terreno é geralmente acessível para a maioria das pessoas, mas a adequação do uso da bicicleta pode depender do condicionamento físico individual e dos trajetos escolhidos. As condições climáticas costumam ser amenas, o que favorece o uso da bicicleta durante todo o ano, embora chuvas ocasionais possam exigir preparação.

O transporte público em medforce é feito principalmente por um sistema de ônibus que conecta várias partes da cidade e seus entornos. Embora os ônibus ofereçam acesso a muitos destinos, a frequência e a cobertura podem exigir planejamento para garantir viagens em tempo hábil. A infraestrutura da cidade oferece suporte a esses trajetos, mas as distâncias entre alguns locais e a necessidade de transferências podem tornar o transporte público menos conveniente para certas viagens. Condições climáticas, como chuva, também podem afetar o conforto enquanto esperam o ônibus. O transporte público pode ser uma opção prática para se locomover, especialmente para quem está familiarizado com os horários e trajetos.