W Memphis jest wiele obszarów, na które można spacerować, szczególnie w centrum miasta, gdzie znajdują się atrakcje, restauracje i lokale rozrywkowe. W mieście poczyniono postępy w ulepszaniu infrastruktury dla pieszych, ale ogólna zdolność do chodzenia może się znacznie różnić w zależności od okolicy. Chociaż centrum miasta jest przyjazne dla pieszych, inne części miasta mogą potrzebować alternatywnego transportu ze względu na większe odległości i słabiej rozwinięte chodniki. Na komfort chodzenia może mieć wpływ również pogoda, w tym gorące lata. Ogólnie rzecz biorąc, spacery mogą być wygodną opcją na niektórych obszarach, ale należy wziąć pod uwagę konkretną okolicę i warunki pogodowe.

Jazda rowerem po Memphis może być wygodnym sposobem poruszania się dzięki poprawiającej się infrastrukturze rowerowej w mieście. Do wielu obszarów można dojechać rowerem, a nawigacja po nich jest łatwiejsza dzięki wydzielonym pasom i ścieżkam. Jazda na rowerze to praktyczna opcja na stosunkowo płaskim terenie w Memphis. Jednak pogoda może być czynnikiem, ponieważ upały i wilgoć mogą powodować, że jazda na rowerze w niektórych porach roku może być mniej komfortowa. Stacje do wypożyczania rowerów są dostępne do wypożyczenia krótko- i długoterminowego, co zapewnia elastyczność tym, którzy wolą nie mieć własnego roweru.

Transport publiczny w Memphis jest zarządzany głównie przez Memphis Area Transit Authority (MATA), która oferuje usługi autobusowe i tramwajowe. Autobusy obsługują szeroką gamę tras, umożliwiając dotarcie do wielu części miasta. System tramwajowy, choć ograniczony do wybranych obszarów, zapewnia malowniczy i wygodny sposób przemieszczania się po centrum. Infrastruktura dobrze wspiera te usługi, jednak rozległy charakter miasta może sprawiać, że niektóre miejsca są mniej dostępne bez samochodu. Warunki pogodowe mogą czasami wpływać na funkcjonowanie transportu, ale ogólnie transport publiczny to praktyczna opcja poruszania się po Memphis.