헴프스테드는 인도와 보행자 전용 도로가 잘 보이는 도심과 공원 지역에 걷기 좋은 지역을 제공합니다. 그러나 일부 지역은 차량 위주이기 때문에 도시의 전반적인 도보 이동성은 지역에 따라 다를 수 있습니다. 공원과 녹지가 있어 걷기에는 쾌적하지만 주요 목적지 간 거리로 인해 일상적인 외출에는 실용적이지 않습니다. 추운 겨울과 습한 여름을 포함한 계절성 날씨도 주요 이동 수단으로서 걷는 것이 편안함에 영향을 미칠 수 있습니다.

헴프스테드에서 자전거를 이용하는 것은 지역과 경로에 따라 다를 수 있지만 실용적인 이동 수단이 될 수 있습니다. 자전거 점수가 보통인 54점인 이 도시는 자전거 이용이 가능한 인프라를 제공하지만 그 폭이 넓지는 않습니다. 헴스테드 턴파이크나 선라이즈 하이웨이와 같은 특정 도로는 일반적으로 자전거로 운행하기 좋습니다. 그러나 지역의 레이아웃과 목적지 간 거리로 인해 장거리 여정의 경우 자전거 이용이 불편할 수 있습니다. 승객은 경로를 계획할 때 안전과 도로 상황도 고려해야 합니다.

헴프스테드의 대중교통은 이동에 편리한 선택지를 제공합니다. 롱아일랜드 철도는 헴프스테드와 뉴욕시 및 인근 지역을 연결하며, 신뢰할 수 있는 기차 서비스를 제공합니다. 또한, 지역 버스 서비스가 전역에서 운행되어 헴프스테드와 나소 카운티 내 다양한 목적지로 이동할 수 있습니다. 헴프스테드 트랜짓 센터와 같은 허브를 통해 이러한 교통수단이 지원됩니다. 대중교통은 실용적인 선택이 될 수 있지만, 정류장까지의 도보 거리나 계절별 날씨와 같은 요인이 일부 여행객의 편의성과 접근성에 영향을 줄 수 있습니다.