Se déplacer à pied à Rochester, dans l’État de New York, peut être une option pratique selon le secteur. La ville affiche un Walk Score qui la classe comme “assez propice à la marche”, avec des quartiers comme Center City, Park Avenue et South Wedge particulièrement favorables aux piétons. Ces secteurs disposent de trottoirs, d’un aménagement compact et d’un accès à des commodités comme des commerces, des restaurants et des parcs. Cependant, l’accessibilité à pied peut varier considérablement dans d’autres parties de la ville, où les distances entre les destinations peuvent être plus grandes. Le temps saisonnier, y compris les hivers neigeux, peut aussi influer sur le confort de la marche comme principal mode de déplacement.

Rocker offre un réseau de plus en plus de pistes cyclables et de pistes cyclables, ce qui rend de nombreuses régions accessibles à vélo. La ville a mis en place des pistes cyclables dans certains endroits, ce qui peut améliorer la sécurité et le confort des passagers. Cependant, les mois d'hiver à Rocks apportent des chutes de chute importantes qui peuvent avoir une incidence sur les conditions de vélo et l'entretien de l'infrastructure cyclable. Comme la distance entre les destinations peut varier, le vélo peut être plus pratique pour les courses plus courtes. Les passagers doivent tenir compte du terrain et des conditions saisonnières lorsqu'ils planifient leur itinéraire.

Le transport en commun de Rockest est principalement desservi par le service de transport régional (RTS), qui exploite un réseau d’autobus connectant différentes parties de la ville et les zones environnantes. Le centre de transport RTS Transit Center au centre-ville de Rockest, sert de plaque d’immatriculation centrale, ce qui facilite les transferts entre les itinéraires. Bien que les autobus permettent d'accéder à de nombreuses destinations clés, l'aménagement étendre la ville et les options de transport en commun limitées au-delà des autobus peuvent nécessiter une planification minutieuse pour certaines courses. Les conditions météorologiques, particulièrement en été, peuvent parfois avoir une incidence sur la durée et le confort des courses. Le transport en commun peut être une option pratique pour se déplacer, selon les besoins de chacun et les destinations.