Ню Рошел предлага среда, благоприятна за пешеходци, с акцент върху достъпността и безопасността. Градът е въвел инициатива „Улици за всички“, която гарантира, че улиците са проектирани за всички участници в движението, включително пешеходците. Този подход подобрява възможностите за придвижване пеша и улеснява ориентирането в града. Централната част, с комбинацията си от жилищни, търговски и развлекателни пространства, е особено подходяща за разходки. Все пак атмосферните условия, като силна жега или дъжд, могат да повлияят на комфорта при ходене. Като цяло придвижването пеша е практичен избор, особено в централните части на Ню Рошел.

Карането на велосипед в Ню Рошел е приятен начин да опознаете града, благодарение на постоянните усилия за подобряване на велосипедната инфраструктура. Градът разширява пешеходните и велосипедните алеи, което улеснява придвижването с колело. Въпреки че някои райони са по-достъпни от други, стремежът към устойчив транспорт прави колоезденето все по-практичен избор. Относително мекото време през цялата година също благоприятства колоезденето като удобен начин за придвижване.

В града има множество варианти за обществен транспорт, които правят придвижването удобно. ЖП линиите Metro-North и Amtrak осигуряват лесен достъп до големите градове като Ню Йорк, Бостън и Вашингтон, окръг Колумбия В Transit Center, който предлага и голям паркинг, има местни автобуси. За кратки пътувания в центъра на града се предлага безплатна услуга за електрическа совалка при поискване. Освен това за сезона могат да се наемат електрически скутери и велосипеди. Тези варианти превръщат обществения транспорт в практичен избор за пътуване в New Rochelle с инфраструктура, поддържаща както местните, така и регионалните пътувания.