توفر مونتريال بيئة صديقة للمشاة من خلال بنية تحتية متطورة تدعم المشي كوسيلة مريحة للتنقل. إن تخطيط المدينة ، بشوارعها الشبيهة بالشبكة وممرات المشاة العديدة ، يسهِّل عليك التنقُّل سيراً على الأقدام. توجد العديد من المعالم السياحية والمتاجر والمطاعم على مسافة قريبة ، خاصةً في منطقة وسط المدينة. ومع ذلك ، يمكن أن يكون الطقس عاملاً في الاعتبار ، حيث تشهد مونتريال فصول شتاء باردة وصيفاً حارة ، مما قد يؤثر على مستويات الراحة. بشكل عام ، يُعد المشي خياراً عملياً للتجول ، خاصةً في المناطق المركزية حيث تكون المسافات بين نقاط الاهتمام قصيرة نسبياً.

توفر مونتريال بنية تحتية متطورة لركوب الدراجات ، مما يجعلها خياراً عملياً للتنقُّل في جميع أنحاء المدينة. تتيح شبكة مسارات الدراجات والممرات سهولة الوصول إلى العديد من المناطق ، مما يوفر وسيلة مريحة لاستكشاف المدينة. ومع ذلك ، يمكن أن يؤثر الطقس على ظروف ركوب الدراجات ، خاصةً خلال الأشهر الباردة. وتتوفر BIXI ، وهي خدمة لمشاركة الدراجات الهوائية ، لأولئك الذين لا يفضلون امتلاك دراجة هوائية. بشكل عام ، يعد ركوب الدراجات وسيلة ممكنة للتنقل في مونتريال ، مع البنية التحتية الداعمة للتنقل الآمن والفعال.

تتميز المدينة بنظام نقل عام قوي يشمل الحافلات والمترو وشبكة "ريزو إكسبريس متروبوليتان" (REM) الجديدة. يربط الـ REM عدة ضواحي بوسط المدينة، مما يسهل التنقل عبر المدينة. تغطي شبكات المترو والحافلات معظم المناطق، وتوفر وصولاً مريحاً إلى المواقع الرئيسية. تساعد القطارات الكهربائية في الـ REM على تقليل الانبعاثات، كما أن دمجه مع خيارات النقل الحالية يعزز الترابط. رغم أن الطقس قد يؤثر على ظروف التنقل، إلا أن الشبكة الواسعة تضمن عادة خدمة موثوقة، مما يجعل النقل العام خياراً عملياً للتنقل في مونتريال.