أغد، الواقعة في جنوب فرنسا، توفر بيئة ممتعة للمشي بفضل تضاريسها المسطحة نسبيًا وشوارعها الساحرة. تدعم بنية المدينة التحتية المشاة من خلال الأرصفة والمسارات المُعتنى بها جيدًا، مما يجعل استكشافها سيرًا على الأقدام أمرًا سهلاً. كما يعزز المناخ المتوسطي المعتدل تجربة المشي، حيث يسمح بالتجول المريح طوال معظم أيام السنة. وتقع المعالم الرئيسية والخدمات عادةً على مسافة قريبة سيرًا على الأقدام، مما يجعل التنقل في المنطقة مريحًا دون الحاجة لاستخدام وسائل نقل أخرى. ومع ذلك، خلال مواسم الذروة السياحية، قد تصبح بعض المناطق مزدحمة، مما قد يؤثر على سهولة المشي.

يُعد ركوب الدراجات في أغد، الواقعة في منطقة أوكسيتاني في فرنسا، وسيلة ممتعة لاستكشاف المنطقة. فالأراضي المسطحة نسبيًا في المدينة تجعلها مناسبة لراكبي الدراجات، كما أن المسارات الخلابة على طول قناة دو ميدي توفر مناظر طبيعية رائعة. وبينما تدعم البنية التحتية ركوب الدراجات من خلال المسارات والطرق المناسبة، من المهم أخذ المسافات بين المعالم في الاعتبار، حيث قد يتطلب ذلك بعض التخطيط. ويوفر المناخ المعتدل عمومًا ظروفًا ملائمة لركوب الدراجات، لكن من الحكمة التحقق من حالة الطقس قبل الانطلاق.

تتميز المدينة بنظام نقل عام مريح عبر شبكة حافلات Cap Bus، التي تخدم كامل مجتمع هيرولت ميديتيراني الحضري. يشمل ذلك سبع خطوط منتظمة، وخمس خطوط نقل عند الطلب، وثلاث خدمات حافلات مكوكية إلى الشواطئ خلال الصيف. يمكن شراء التذاكر عبر الإنترنت أو من نقاط بيع متعددة، مما يسهل الوصول إلى مختلف أنحاء المنطقة. كما أن توفر تتبع الحافلات في الوقت الفعلي يعزز سهولة استخدام النقل العام، مما يجعله خيارًا عمليًا للتنقل في أغد.