斯波坎是行人友善的環境, 人行道維護良好, 且人行橫道安全無虞, 因此步行成為實際的出行選擇。紐約市已投資興建支援主動式交通的基礎設施, 包括連結各社區的綠道和步道。一年中大部分時間氣候相對溫和, 因此更鼓勵將步行作為一種交通方式。然而, 紐約市的城市地域分佈廣, 有些目的地可能距離太遠, 無法舒適地步行抵達, 因此這裡最適合短途行程或探索當地區域。

斯波坎提供友善的騎車環境, 並設有銀級「腳踏車友善社區」獎, 以肯定其基礎設施改善情況。這座城市設有專用的腳踏車專用道, 以及 South Gorge Loop 步道和 CentThousand 步道等步道, 方便您前往各個目的地。斯波坎與主要區域之間的距離適中, 且有許多適合騎乘的路線, 提升了斯波坎的可達性。雖然天氣狀況可能會有所不同, 但該市已投資購買設備, 全年維護腳踏車專用道, 因此騎車成為一種實用的交通選擇。

華盛頓斯波坎市的公共交通主要由當地公共交通管理部門營運的巴士系統組成。巴士的覆蓋範圍很廣, 因此前往城市各個地點相對容易。基礎設施支援一般路線和時間表, 方便日常通勤。然而, 斯波坎的天氣狀況會影響公共交通的效率, 尤其是在冬季, 可能會影響行程時間。總體而言, 巴士是暢遊斯波坎的實用選擇, 對無法開車的人來說尤其如此。