Att promenera i Upland kan vara ett bekvämt sätt att utforska vissa områden, särskilt centrum, som är utformat för att vara fotgängarvänligt. Trottoarer och övergångsställen är i allmänhet välskötta, vilket gör det lättare att navigera till fots. Möjligheten att promenera beror dock på din destination, eftersom vissa områden kan kräva längre sträckor. Vädret i regionen, som kännetecknas av varma somrar och milda vintrar, är vanligtvis bra för promenader, även om sommarvärmen kan göra middagsvandringarna mindre bekväma. Sammantaget är promenader ett praktiskt alternativ för kortare resor eller utforska lokala attraktioner i små områden.

Att cykla i Upland är ett praktiskt sätt att ta sig runt, särskilt för kortare sträckor. Staden har vissa cykelbanor och buffrade områden som erbjuder särskilda utrymmen för cyklister på vissa vägar. Dessutom erbjuder trängselvägen Euclid Avenue en naturskön och stressig väg för cyklister. Tillgängligheten på cykelbanor kan dock variera beroende på plats, så det är bra att planera rutter i förväg. Det generellt milda vädret i regionen ger också bekväma cykelförhållanden under stora delar av året.

Public transit options in Upland include buses and trains, making it possible to navigate the area without a car. Omnitrans provides bus services, and the Metrolink train connects Upland to nearby cities, with a station conveniently located in town. While these options can be useful for accessing key destinations, the spread-out nature of the area may require additional planning for routes and transfers. The infrastructure supports public transit, but distances between some locations might make walking to or from stops less convenient.