Medford, Oregon, har en blandning av promenadvänliga områden, särskilt i stadens centrum och centrala kvarter, där trottoarer och infrastruktur för fotgängare är vanligare. Stadens utformning och avstånden mellan vissa destinationer kan dock göra det mindre praktiskt att gå till fots i vissa områden. Vädret är oftast milt, men varma somrar eller regniga vintrar kan påverka komforten för fotgängare. Att promenera kan vara ett trevligt sätt att utforska lokala parker eller närliggande sevärdheter, men det är kanske inte alltid det mest bekväma alternativet för längre resor eller för att ta sig till områden utanför stadskärnan.

Cykling i Medford underlättas av viss cykelinfrastruktur, inklusive cykelbanor och stigar, vilket kan göra det till ett praktiskt sätt att ta sig runt i vissa delar av staden. Medfords relativt kompakta utformning gör det enklare att nå många destinationer med cykel, även om vissa områden kan kräva att man cyklar på mer trafikerade gator. Terrängen är i allmänhet hanterbar för de flesta cyklister, men hur lämpligt det är att cykla kan bero på individuell kondition och valda rutter. Vädret är oftast milt, vilket möjliggör cykling året runt, även om tillfälliga regnskurar kan kräva viss förberedelse.

Kollektivtrafiken i Medford tillhandahålls främst via ett busssystem som kopplar samman olika delar av staden och omgivande områden. Även om bussar ger tillgång till många destinationer kan frekvens och täckning kräva planering för att säkerställa snabba resor. Stadens infrastruktur stödjer dessa rutter, men avstånden mellan vissa platser och behovet av transfer kan göra kollektivtrafiken mindre smidig för vissa resor. Väderförhållanden, som regn, kan också påverka komforten när du väntar på bussar. Kollektivtrafiken kan vara ett praktiskt val för att ta sig runt, särskilt för dem som är insatta i tidtabeller och rutter.