Portland oferă un mediu propice pietonilor, cu trotuarele sale bine întreținute și numeroasele treceri de pietoni, mersul pe jos fiind o opțiune convenabilă pentru a te deplasa. Configurația compactă și cartierele pline de viață ale orașului sunt ușor accesibile pe jos, ceea ce permite plimbările plăcute între destinații. Deși vremea poate fi ploioasă, mai ales toamna și iarna, clima blândă încurajează, în general, mersul pe jos pe tot parcursul anului. Cu toate acestea, unele zone pot necesita plimbări mai lungi din cauza naturii întinse a orașului, așa că este indicat să planifici traseele în mod corespunzător. În general, mersul pe jos este un mod practic și plăcut de a explora diversele atracții din Portland.

Portland oferă o infrastructură solidă pentru biciclete, cu peste 400 de mile de piste pentru biciclete, inclusiv drumuri verzi în cartiere cu condiții reduse de stres și poteci multifuncționale, ceea ce facilitează deplasarea cu bicicleta în oraș. Majoritatea locuitorilor locuiesc la o distanță mică de aceste piste pentru biciclete, facilitând accesul convenabil la diverse destinații. Sistemul de bike-sharing din oraș oferă biciclete cu asistare electrică, facilitând astfel naveta sau explorarea orașului. Deși în Portland vremea poate fi umedă, infrastructura permite deplasarea cu bicicleta pe tot parcursul anului, fiind o opțiune practică de transport pentru mulți.

Orașul are un sistem solid de transport public, care facilitează transportul. Autobuzele TriMet și tramvaiul MAX oferă curse frecvente în întreaga regiune, ajungând ușor la multe destinații. Tramvaiul Portland circulă în centrul orașului, iar tramvaiul Portland oferă vederi unice de la South Waterfront până la Marquam Hill. Transportul public este adesea o alegere practică din cauza opțiunilor limitate de parcare. Infrastructura orașului susține bine aceste opțiuni de tranzit, deși condițiile meteorologice pot afecta ocazional serviciul.