W St Helens panuje środowisko przyjazne pieszym, a infrastruktura dla pieszych jest stale ulepszana. Lokalny plan infrastruktury rowerowej i pieszej ma na celu zwiększenie bezpieczeństwa i komfortu tras dla pieszych, ułatwiając mieszkańcom i gościom poruszanie się pieszo po okolicy. Kompaktowy układ miasta umożliwia wygodny dostęp do różnych udogodnień i atrakcji, chociaż warunki pogodowe mogą czasami być czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę. Ogólnie rzecz biorąc, spacery to praktyczna opcja przemieszczania się, zwłaszcza w kontekście starań miasta o poprawę jakości chodników dla pieszych.

Wiele krótkich lub średnich przejazdów rowerem po St Helens jest bardzo praktycznych dzięki istniejącym trasom rowerowym i wspólnym ścieżkom biegnącym przez dzielnicę. Teren jest stosunkowo płaski, dzięki czemu przejazdy są łatwiejsze. Istnieją trasy przystosowane do wypoczynku i o mniejszym natężeniu ruchu, które umożliwiają jazdę lokalną. W przypadku miejsc, w których konieczne jest przekraczanie bardziej ruchliwych dróg lub opuszczenie wyznaczonej sieci, rowerzyści mogą uznać to za mniej oczywiste i mogą skorzystać z dodatkowych opcji transportu.

W mieście jest dostępnych wiele środków transportu publicznego, które ułatwiają poruszanie się po okolicy. Autobusy są podstawowym środkiem transportu, a ich trasy łączą różne części miasta i okolic. Stacja St Helens Transport Interchange pełni rolę centralnego węzła komunikacyjnego, który ułatwia przejazdy między różnymi liniami autobusowymi. Infrastruktura miasta obsługuje te usługi, dzięki czemu transport publiczny jest praktycznym wyborem dla mieszkańców i gości. Chociaż warunki pogodowe mogą czasami wpłynąć na warunki podróży, kompleksowa sieć połączeń z reguły zapewnia niezawodny dostęp do najważniejszych miejsc docelowych.