Historyczne centrum Popayán jest zwarte i doskonale nadaje się do zwiedzania pieszo. Kolonialna architektura miasta oraz bielone budynki tworzą atrakcyjne wizualnie otoczenie do spacerów. Wiele głównych atrakcji, takich jak kościoły, place i muzea, znajduje się w bliskiej odległości, co ułatwia do nich dostęp. Łagodny, wiosenny klimat dodatkowo sprzyja wygodnemu poruszaniu się pieszo. Należy jednak pamiętać, że niektóre obszary mogą mieć nierówne, brukowane ulice, co wymaga ostrożności. Ogólnie rzecz biorąc, spacerowanie to praktyczny i przyjemny sposób przemieszczania się po centralnych częściach Popayán, zwłaszcza dla osób zainteresowanych zanurzeniem się w jej kulturalnym i architektonicznym uroku.

Dla tych, którzy chcą jeździć na rowerze, Popayán może być praktycznym miastem do odkrycia, choć infrastruktura może nie być dobrze rozwinięta dla rowerzystów. Kompaktowy układ miasta ułatwia dotarcie rowerem do wielu miejsc, zwłaszcza w centralnych częściach miasta. Jednak teren może się różnić, a niektóre trasy mogą obejmować wzgórza lub nierówne drogi, co może być trudne dla niektórych pasażerów. Warunki pogodowe są zazwyczaj łagodne, ale sporadyczne opady deszczu mogą mieć wpływ na warunki na rowerze. Ważne jest, aby dokładnie planować trasy i zachować ostrożność na bardziej ruchliwych drogach, na których ruch może być problemem.

Transport publiczny w Popayán opiera się głównie na autobusach, które łączą różne części miasta oraz okoliczne tereny. System autobusowy to popularny sposób przemieszczania się, a trasy umożliwiają dojazd do kluczowych miejsc, w tym sąsiednich miejscowości. Infrastruktura miasta wspiera te usługi, choć efektywność i komfort autobusów mogą się różnić. Zwarta zabudowa Popayán sprawia, że poruszanie się po mieście jest stosunkowo łatwe, jednak pagórkowate ukształtowanie terenu w niektórych rejonach może wpływać na dostępność. Transport publiczny to na ogół praktyczne rozwiązanie, zwłaszcza dla osób znających trasy i rozkłady jazdy.