Å gå i Upland kan være en praktisk måte å utforske visse områder på, spesielt sentrum, som er utformet for å være fotgjengervennlig. Fortau og fotgjengerfelt er generelt godt vedlikeholdt, noe som gjør det enklere å navigere til fots. Muligheten for å gå avhenger imidlertid av destinasjonen din, siden noen områder kan kreve lengre avstander. Været i regionen, preget av varme somre og milde vintre, er vanligvis gunstig for fotturer, men heten om sommeren kan gjøre fotturer midt på dagen mindre behagelige. Alt i alt er fotturer et praktisk alternativ for kortere turer eller for å utforske lokale attraksjoner i små områder.

Sykling i Upland er en praktisk måte å komme seg rundt på, spesielt for kortere avstander. Byen har noen sykkelfelter i klasse II og bufrede områder, som tilbyr angitte områder for syklister på visse veier. I tillegg er Euclid Avenue Bridle Path en naturskjønn og rolig sykkelvei. Tilgjengeligheten av sykkelfelt kan imidlertid variere etter sted, så det er nyttig å planlegge ruter på forhånd. Det generelt milde været i regionen sørger også for komfortable sykkelforhold store deler av året.

Public transit options in Upland include buses and trains, making it possible to navigate the area without a car. Omnitrans provides bus services, and the Metrolink train connects Upland to nearby cities, with a station conveniently located in town. While these options can be useful for accessing key destinations, the spread-out nature of the area may require additional planning for routes and transfers. The infrastructure supports public transit, but distances between some locations might make walking to or from stops less convenient.