Amherst, New York, comprend un éventail de zones piétonnières, en particulier dans ses quartiers les plus développé et ses centres communautaires. Les trottoirs et les infrastructures piétonnières sont présents dans de nombreux endroits de la ville, ce qui permet de se déplacer entre les parcs, les bibliothèques et certaines entreprises locales. Cependant, en raison de l'aménagement banlieue de la ville, les distances entre les destinations peuvent parfois être importantes, ce qui peut limiter la marche à pied comme mode de transport principal. Les conditions météo saisonnières, y compris les couvrirs d'hiver, peuvent aussi avoir une incidence sur la qualité de la marche. En résumé, la marche à pied est une option pratique dans certains endroits, mais ce n'est pas toujours le moyen le plus pratique de se déplacer dans la ville.

Cycling in Amherst, New York, is supported by some biking infrastructure, including bike paths and trails, which can make it a practical way to get around certain areas. The town’s relatively flat terrain is generally favorable for biking, though distances between destinations may vary. Some roads may have bike lanes or shared-use paths, but not all areas are equally accessible by bike. Weather conditions, such as snow in winter, can impact biking safety and comfort, so seasonal considerations are important.

Public transit in Amherst is primarily served by the regional bus system, which includes routes connecting to nearby Buffalo and other areas. The Buffalo Metro Rail also extends to parts of the region, offering additional transit options. While buses provide access to many destinations, the spread-out nature of the area may make some locations less convenient to reach without additional travel time. Seasonal weather conditions, such as snow, can occasionally impact transit schedules and accessibility. Public transportation can be a practical option for certain routes, but planning ahead is recommended to ensure efficient travel.