Caminar es una forma práctica de moverse por Palmerston North, especialmente en las zonas céntricas. La ciudad tiene una topografía relativamente plana, lo que la hace cómoda para los peatones. Los destinos clave, como parques, tiendas y restaurantes, suelen estar a poca distancia en el distrito central de negocios. La ciudad ha invertido en infraestructuras amigables para los peatones, incluidos caminos compartidos y rutas accesibles. Aunque el tiempo puede variar, suele ser templado, por lo que es recomendable caminar. Sin embargo, para los destinos más alejados del centro de la ciudad, caminar puede ser menos práctico debido a la distancia.

Gracias a su terreno relativamente llano, Palmerston North es fácil de recorrer en bicicleta. La ciudad ha estado trabajando en mejorar su infraestructura ciclista, con caminos más seguros e instalaciones que facilitan el uso de la bicicleta como medio de transporte. Muchos destinos dentro de la ciudad son accesibles en bici, y su diseño compacto la convierte en una opción cómoda para desplazarse. Las condiciones climáticas suaves suelen favorecer un pedaleo agradable, aunque el viento ocasional puede ser un factor a tener en cuenta.

La red de autobuses de Palmerston North es el principal medio de transporte público y conecta zonas clave de la ciudad con las regiones de los alrededores. Los servicios de autobús suelen ser accesibles y ofrecen una forma práctica de llegar a los destinos más populares. La infraestructura de la ciudad admite el transporte público con rutas y paradas designadas, por lo que es una opción cómoda para muchos viajeros. Sin embargo, la naturaleza dispersa de algunas zonas puede requerir una planificación adicional para viajes más largos. El transporte público es una opción razonable para desplazarse, especialmente para aquellos que viajan dentro de ubicaciones céntricas o por rutas con buen servicio.