Pasear por Goiânia puede ser una forma agradable de explorar ciertas zonas, especialmente sus numerosos parques, que suelen contar con senderos bien cuidados y espacios verdes. Sin embargo, el diseño de la ciudad, basado en principios de urbanismo moderno, da prioridad al tráfico de vehículos, lo que puede dificultar el acceso a algunos destinos a pie. Además, el clima cálido, sobre todo durante los meses de verano, puede hacer que caminar resulte menos cómodo durante largos periodos. Aunque las distancias cortas y los paseos recreativos en zonas habilitadas son manejables, caminar no siempre es la opción más práctica para moverse por toda la ciudad.

Ir en bicicleta por Goiânia es una opción práctica para distancias cortas y actividades recreativas. La ciudad cuenta con varios parques y zonas verdes accesibles en bicicleta, que ofrecen rutas agradables para pedalear. Sin embargo, la infraestructura ciclista en general puede no ser muy amplia, y desplazarse por algunas zonas puede resultar complicado debido a la escasez de carriles bici o al tráfico intenso. El terreno relativamente llano de la ciudad facilita el uso de la bicicleta, pero la idoneidad de este medio como principal forma de transporte puede depender de las rutas y destinos concretos.

El sistema de transporte público en Goiânia se centra en una amplia red de autobuses, que constituye el principal medio de desplazamiento para residentes y visitantes. La ciudad ha estado trabajando en modernizar su flota con autobuses eléctricos, mejorando la sostenibilidad y reduciendo el ruido. Sin embargo, algunos autobuses y terminales antiguos pueden carecer de comodidades modernas como aire acondicionado. El sistema de autobuses conecta muchas zonas de la ciudad, lo que lo convierte en una opción práctica para moverse, aunque la infraestructura en ciertos terminales podría mejorarse. La topografía llana de Goiânia facilita en general los desplazamientos en autobús.