توفّر تروا بيئة ساحرة لأولئك الذين يُفضّلون الاستكشاف سيراً على الأقدام. إن التصميم الصغير للمدينة وهندستها المعمارية التي تعود للقرون الوسطى بحالة جيدة يجعلان منها مكاناً جذاباً للمشاة. تقع العديد من معالم الجذب والمتاجر وخيارات تناول الطعام في أماكن مريحة على بُعد مسافة من بعضها البعض سيراً على الأقدام ، مما يتيح سهولة الوصول إليها بدون الحاجة إلى وسائل النقل العام. تعزز التضاريس المستوية والطقس اللطيف خلال معظم أوقات العام من جاذبية المشي. لكن خلال الأشهر الباردة ، قد يكون الطقس أقل ملاءمة للمشي لمسافات طويلة ، لذلك يُنصح بارتداء ملابس دافئة.

يوفر ركوب الدراجات في تروا وسيلة ممتعة لاستكشاف المدينة والمناطق المحيطة بها. تتميز المنطقة بالعديد من مسارات ركوب الدراجات ، بما في ذلك المسارات حول البحيرات ذات المناظر الخلابة وعبر المركز التاريخي. العديد من الطرق في الغالب معبدة ومناسبة لجميع مستويات المهارة ، مما يجعل التنقل فيها سهلاً. المناظر الطبيعية منبسطة نسبياً ، وهي مثالية لركوب الدراجات. بالإضافة إلى ذلك ، توفر مسارات الدراجات إمكانية الوصول إلى الأماكن الطبيعية مثل المراعي والبحيرات والغابات ، مما يُحسّن من تجربة ركوب الدراجات.

تتضمن وسائل النقل العام في تروا الحافلات التي تربط بين أجزاء مختلفة من المدينة ، مما يجعل من السهل نسبياً التنقُّل بدون سيارة. تغطي شبكة الحافلات المناطق الرئيسية ، مما يتيح الوصول إلى الوجهات الرئيسية. تدعم البنية التحتية خدمات الحافلات المنتظمة ، والتي يمكن أن تكون خياراً مناسباً للتنقل اليومي. في حين أن الطقس في تروا معتدل بشكل عام ، إلا أنه قد يؤثر في بعض الأحيان على ظروف النقل العام ، لذلك فمن المستحسن التحقق من جداول المواعيد خلال الأحوال الجوية السيئة. بشكل عام ، توفر وسائل النقل العام وسيلة عملية للتنقل في المدينة.