تتميز منطقة مورهيد بمزيج من المناطق الصالحة للمشي ، خاصة في وسط المدينة والمناطق الجامعية ، حيث تنتشر أرصفة المشاة والبنية التحتية المناسبة للمشاة. ومع ذلك ، يمكن أن تختلف جدوى المشي كوسيلة أساسية للتنقل تبعاً للموسم والموقع. تتميز فصول الشتاء في مورهيد بأنها قاسية ، حيث من المحتمل أن يجعل الثلج والجليد المشي أقل راحة أو أماناً. بالإضافة إلى ذلك ، قد تتطلب الطبيعة المنتشرة لبعض المناطق السكنية والتجارية مسافات أطول سيراً على الأقدام ، وهو ما قد يُؤخذ في الاعتبار للأشخاص الذين يخططون لمساراتهم. بشكل عام ، يمكن أن يكون المشي عملياً في أجزاء معينة من المدينة ، ولكنه قد لا يكون الخيار الأنسب دائماً.

Biking in Moorhead is supported by a growing network of bike lanes and trails, making it a practical way to get around for many destinations. The city has bike-friendly routes on main roads and trails that connect various parts of the Fargo-Moorhead metropolitan area. While biking infrastructure is present, some roads may lack dedicated bike lanes, so riders should plan routes carefully. The relatively flat terrain of the region makes biking easier, though weather conditions can impact comfort and safety.

Public transit in Moorhead is served by MATBUS, which connects the city with neighboring areas like Fargo and Dilworth. The system operates Monday through Saturday and offers routes to key locations such as schools, libraries, and shopping areas. While the bus network provides a practical way to navigate the city, the ease of access to destinations depends on proximity to bus stops and route schedules. Weather conditions, especially during winter, may impact travel comfort and timing. Public transit can be a convenient option for those traveling within the city or to nearby communities.