制定全面的员工健康方案

如果您的企业是典型的朝九晚五，那么您员工每天在工作时段需要吃 2 到 3 顿饭。这意味着您在工作场所提供或推荐的食物可能对员工的整体健康、体能状况和工作效率产生重大影响。

首先，您可以设置休息室，为员工提供健康的零食。不妨考虑增加新鲜水果、蔬菜、低糖酸奶、坚果、蛋白棒、水和其他低热量饮料供员工选择。

不过，仅仅通过零食，员工无法维持自身健康。他们还需要均衡的饮食。因此，请务必留给员工足够的时间来寻找和享用健康的餐食。不妨考虑为员工提供优步企业版

等平台的送餐代用券这一额外福利。

通过送餐服务，员工可以选择健康且适合当地饮食文化的早餐、午餐或晚餐。最棒的是，借助 Uber Eats 优食应用，餐点将直接送到办公室，对于员工来说更加轻松便利。

并非所有员工都有机动车或有驾照。这意味着他们每天通勤时可能需要乘坐公共交通工具或由亲友接送。如果您亲身经历过没有交通工具的烦恼，哪怕是很短的一段时间，也会明白通勤会带来多少压力。

展现员工关怀的一大方式是帮助他们摆脱这方面的压力。不妨考虑提供优步企业版等共享出行服务福利。 优步企业版可谓管理员工出行的一款实用工具。针对在通勤上需要帮助的员工，您可以向其提供行程代用券并设置消费限额。之后，员工即可通过优步应用预约行程；同时，您可掌控相关费用和制度执行情况。也就是说，双方均可受益！

为员工提供心理咨询服务，呵护员工的心理健康。可以在现场安排治疗师、提供可报销心理健康方面费用的保险福利或心理健康服务津贴。您也可以寻求 BetterHelp 或 Talkspace 等数字化治疗工具的服务，即让员工通过视频、电话或短信的方式与有执照的治疗师进行心理咨询。

一些公司还将多个心理健康日纳入了带薪休假体系。通过这种方式，员工可以在需要时给自己充电；当自身或其亲人遭遇危机事件时，他们也无需为工作而担心。

您也可以在企业办公室设置指定区域，让员工在感到有压力时，离开办公桌到这里休息、冥想或放松。此外，您也可以提供免费订阅 Headspace 或 Calm 等正念应用，从而帮助员工养成新的减压习惯。

如果您没有足够的资源以为员工提供用于治疗师和相关应用的心理健康津贴，也无需担心，您可以慢慢开始。不妨考虑每月举办一次关于正念、压力管理或工作与生活平衡的研讨会。

快乐的工作环境，指的是员工拥有朋友、值得信赖的导师和社交时间的良好环境。但是，如果您的员工从来没有时间离开办公桌，也没有机会与他人轻松聊天，那么他们将很难建立人际关系。

您可以改变这一局面。不妨组织团建活动，如休闲午餐、下班后的欢乐时光或志愿者日，让员工可以在其本职工作之外建立更多联系。

您也可以定期举办团队活动，比如知识比赛、游戏之夜或健康挑战赛，从而促进团队成员之间的合作，提升团队凝聚力。

另外一个不错的点子是在办公室设置指定的社交空间，如休闲室或休息室，方便员工在休息时间放松和聊天。

您知道吗？40% 的员工表示，他们难以支付各类开销账单。45% 的心理健康状况不佳的员工认为，经济压力是造成心理问题的一大重要原因。

经济压力真实存在，这种压力甚至让有些人感到绝望。值得庆幸的是，您可以通过多种方式帮助员工解决这方面的问题。

不妨从提供预算管理、储蓄和债务管理方面的知识开始。您也可以与财务顾问合作，请他们为员工提供一对一咨询服务，帮助其制定个性化的财务计划。

一些企业组织将学生贷款还款服务列为企业福利之一，许多公司也提供与员工养老投入比例相匹配的 401(k) 计划。这些举措都是帮助您的员工偿还债务并积累财富的好方法。

有一份朝九晚五的工作，想要抽出时间去上健身课和吃上一份正儿八经的餐食一样困难。但这并不意味着您的员工不应该进行健身锻炼。相反，您可以在办公室提供健身机会，员工无需离开办公室去外面的健身房锻炼或上课。

要让在办公室达到健身的目的，可以参考下面的做法：

• 办公区健身房
• 团体健身课
• 散步式开会
• 拉伸休息
• 站立式办公桌
• 可以在办公园区骑行的自行车
• 户外健身器材
• 办公园区周边步道
• 每周健身挑战
• 带有活动跟踪功能的健康应用
• 在工作现场聘请健身私人教练

为员工锻炼创造条件，让员工能够轻松地保持健康。