Att promenera är ett praktiskt sätt att ta sig runt i Palmerston North, särskilt i de centrala delarna. Staden har en relativt platt topografi, vilket gör det bekvämt för fotgängare. Viktiga destinationer, såsom parker, butiker och matställen, ligger ofta inom gångavstånd i stadskärnan. Staden har satsat på fotgängarvänlig infrastruktur, inklusive gemensamma gång- och cykelvägar samt tillgängliga rutter. Även om vädret kan variera är det oftast milt, vilket gör promenader till ett smidigt alternativ. För platser längre bort från centrum kan det dock vara mindre praktiskt att gå på grund av avståndet.

Med sin relativt platta terräng är Palmerston North lätt att ta sig runt i med cykel. Staden har arbetat med att förbättra sin cykelinfrastruktur, med säkrare cykelvägar och anläggningar som underlättar cykling som transportmedel. Många destinationer inom staden är tillgängliga med cykel, och den kompakta stadskärnan gör det till ett smidigt alternativ för att ta sig runt. Det milda vädret bidrar oftast till bekväm cykling, även om vinden ibland kan vara en faktor att ta hänsyn till.

Bussnätet i Palmerston North fungerar som det främsta sättet att resa kollektivt och förbinder viktiga områden i staden och dess omgivningar. Bussarna är i allmänhet tillgängliga och erbjuder ett praktiskt sätt att ta sig till populära destinationer. Stadens infrastruktur stödjer kollektivtrafiken med särskilda linjer och hållplatser, vilket gör det till ett bekvämt alternativ för många resenärer. Däremot kan vissa utspridda områden kräva extra planering vid längre resor. Kollektivtrafiken är ett rimligt val för att ta sig runt, särskilt för dem som reser inom centrala delar eller längs vältrafikerade linjer.