Grand Forks oferă un mediu prietenos pentru pietoni, cu o rețea de trotuare și trasee care fac mersul pe jos o opțiune convenabilă pentru deplasare. Orașul este relativ plat, ceea ce poate face mersul pe jos mai confortabil, iar multe zone sunt accesibile pe jos. Totuși, vremea poate fi un factor, mai ales în lunile reci, când zăpada și gheața pot afecta posibilitatea de a merge pe jos. Per ansamblu, mersul pe jos este o alegere practică pentru distanțe scurte, în special în zona centrală, unde facilitățile și atracțiile sunt situate aproape unele de altele.

Terenul plat și rețeaua de trasee multifuncționale asfaltate de-a lungul râului fac ca cursele cu bicicleta în Grand Forks să fie destul de fezabile pentru numeroase treburi și curse de agrement. Cu toate acestea, infrastructura pentru biciclete de pe stradă poate fi mai puțin consecventă în toate cartierele. Așadar, pentru destinațiile care se află peste drumuri importante sau unde traseele se termină, este posibil ca bicicleta să fie mai puțin confortabilă.

Orașul oferă transport public prin sistemul Cities Area Transit (CAT), care include servicii de autobuz pe trasee fixe. Aceste autobuze leagă diferite zone ale orașului, facilitând accesul la destinații importante precum centre comerciale, unități medicale și instituții de învățământ. Sistemul de autobuze este o opțiune convenabilă pentru cei care doresc să economisească la combustibil și să evite inconvenientele parcării. Totuși, iernile reci și drumurile înghețate pot afecta condițiile de călătorie, așa că este important să planificați din timp. Per ansamblu, transportul public reprezintă o alegere practică pentru deplasarea în Grand Forks, mai ales pentru cei care nu au acces la o mașină.