Camminare a Upland può essere un modo comodo per esplorare alcune zone, in particolare il quartiere del centro, progettato per essere pedonale. I marciapiedi e le strisce pedonali sono generalmente ben mantenuti, il che rende più facile spostarsi a piedi. Tuttavia, la possibilità di spostarsi a piedi dipende dalla destinazione, poiché in alcune zone potrebbe essere necessario coprire distanze maggiori. Il clima della regione, caratterizzato da estati calde e inverni miti, è in genere favorevole per le passeggiate, anche se il caldo estivo può rendere meno confortevoli le passeggiate a mezzogiorno. Nel complesso, camminare è un'opzione pratica per le corse più brevi o per esplorare le attrazioni locali all'interno di aree compatte.

Andare in bici a Upland è un modo pratico per spostarsi, soprattutto per le distanze più brevi. La città dispone di alcune piste ciclabili di Classe II e aree protette, che forniscono spazi designati per i ciclisti su determinate strade. Inoltre, l'Euclide Avenue Bridle Path offre un percorso panoramico e poco stressante per le bici. Tuttavia, la disponibilità delle piste ciclabili può variare in base alla località, quindi è utile pianificare i percorsi in anticipo. Il clima generalmente mite nella regione favorisce anche condizioni di guida confortevoli per gran parte dell'anno.

Le opzioni di trasporto pubblico a Upland includono autobus e treni, che consentono di spostarsi nell'area senza auto. Omnitrans fornisce servizi di autobus e il treno Metrolink collega Upland alle città vicine, con una stazione situata in una posizione comoda in città. Sebbene queste opzioni possano essere utili per accedere a destinazioni chiave, la natura estesa dell'area potrebbe richiedere una pianificazione aggiuntiva per percorsi e trasferimenti. L'infrastruttura supporta il trasporto pubblico, ma le distanze tra alcune località potrebbero rendere meno comodo andare o tornare a piedi dalle fermate.