Grand Forks offre un ambiente pedonale con una rete di marciapiedi e sentieri che rendono l'andare a piedi un'opzione comoda per gli spostamenti. La città è relativamente pianeggiante, il che può rendere più comodo camminare, e molte zone sono accessibili a piedi. Tuttavia, le condizioni meteorologiche possono essere un fattore determinante, soprattutto durante i mesi più freddi, quando la neve e il ghiaccio possono influire sulla pedonabilità. Nel complesso, camminare è una scelta pratica per le brevi distanze, in particolare nel centro della città, dove i servizi e le attrazioni sono vicinissimi.

Il terreno pianeggiante e una rete di sentieri asfaltati multiuso lungo il fiume rendono la bici a Grand Forks abbastanza fattibile per molte commissioni e corse per il tempo libero. Tuttavia, le infrastrutture per le bici da strada potrebbero essere meno coerenti in tutti i quartieri, quindi per le destinazioni che si trovano lungo le strade principali o dove terminano i sentieri, andare in bici potrebbe essere meno comodo.

La città offre il trasporto pubblico attraverso il suo sistema CAT (Cities Area Transit), che include servizi di autobus a percorso fisso. Questi autobus collegano varie zone della città, facilitando il raggiungimento di destinazioni chiave come centri commerciali, strutture mediche e istituti di istruzione. Il sistema di autobus è un'opzione comoda per chi vuole risparmiare sul carburante ed evitare il fastidio di parcheggiare. Tuttavia, gli inverni freddi e le strade ghiacciate possono influire sulle condizioni di viaggio, quindi è importante pianificare di conseguenza. Nel complesso, il trasporto pubblico è una scelta pratica per spostarsi a Grand Forks, soprattutto per chi non ha accesso a un'auto.