Šetnja Uplandom može biti praktičan način za istraživanje određenih područja, posebice središta grada koji je osmišljen tako da bude prilagođen pješacima. Pločnici i pješački stupovi općenito su dobro održavani, što olakšava navigaciju pješice. Međutim, izvedivost pješačenja ovisi o tvom odredištu jer će u nekim područjima možda biti potrebno prijeći veće udaljenosti. Vrijeme u regiji, koje karakteriziraju topla ljeta i blage zime, obično je pogodno za šetnje, iako ljetne vrućine mogu činiti podnevne šetnje manje ugodnima. Općenito gledano, pješačenje je praktična opcija za kraća putovanja ili istraživanje lokalnih atrakcija unutar zbijenih područja.

Vožnja biciklom po Uplandu praktičan je način kretanja, posebice na kraćim udaljenostima. Grad ima neke biciklističke staze klase II i zaštićena područja koja na određenim cestama pružaju određeni prostor za bicikliste. Osim toga, staza za uzde u aveniji Euclid nudi slikovitu rutu za vožnju biciklom bez stresa. Međutim, dostupnost biciklističkih staza može varirati ovisno o lokaciji, pa je planiranje ruta unaprijed korisno. Općenito blago vrijeme u regiji također doprinosi ugodnim uvjetima za vožnju biciklom tijekom većeg dijela godine.

Public transit options in Upland include buses and trains, making it possible to navigate the area without a car. Omnitrans provides bus services, and the Metrolink train connects Upland to nearby cities, with a station conveniently located in town. While these options can be useful for accessing key destinations, the spread-out nature of the area may require additional planning for routes and transfers. The infrastructure supports public transit, but distances between some locations might make walking to or from stops less convenient.