合适的装备至关重要
查看新南威尔士州交通局道路安全中心提供的有关头盔、自行车安全装备以及选择合适自 行车的建议。
头盔
- 请确保您的头盔符合澳大利亚和新西兰标准 (AS/NZS 2063)，并已通过严格的安全测试。
- 确保头盔带已系牢，且松紧适度。
- 选择颜色鲜艳的头盔，以便其他道路使用者更容易看到您。
- 若头盔掉落在坚硬的表面上、佩戴期间发生事故、您发现泡沫部分有裂痕，或头盔带磨损，请更换头盔。
安全装备
- 为了让其他道路使用者更容易看到您，白天请穿颜色亮丽或浅色的衣服，夜间请穿反光的衣服。
- 如果您在夜间或危险的天气条件下骑行，您的自行车必须装有白色前灯、红色尾灯，尾部还需装有红色反光板。
- 您的自行车必须配备可正常使用的喇叭或车铃。
- 您的自行车必须至少配备一个可正常使用的刹车。
- 轮胎应与自行车尺寸相符，并充气至轮胎壁所示的压力值
建议
以下是若干其他实用建议。
确保道路安全
在您开始骑行前，请检查您的刹车、轮胎和装备，并熟悉当地道路交通法规。
在道路和自行车道上骑行
为了您和附近行人的安全，请在当地法律规定的道路上骑行。
使用适合自行车骑行的导航应用
选用适合自行车骑行的导航应用。
留意途中的危险
留意路面凹坑，提防有人突然打开车门。
有轨电车和火车轨道
在火车或电车轨道附近骑行时务必小心，尤其在雨天更是如此。如果您需要穿过电车轨道，请确保车轮与轨道成直角，以免车轮卡在轨道中。
事先了解相关规定
骑行前规划和熟悉行程路线；若看到道路设有禁止自行车通行的标志，请切勿使用此类道路。通常，在收费公路、高速公路、桥梁和隧道处都可以看到这些标志。
将手机放在支架上
派送时将手机放在手机支架上，这有助于腾出双手以放在自行车把手上并专心骑行。
固牢派送袋
检查绑带是否完好，打包袋是否已固牢在自行车上，这有助于尽量防止打包袋在骑行期间移动。
妥善防范各种情况
如果看上去像要下雨，请务必准备雨天的装备，如雨衣、雨裤和防滑鞋。
- 下雨时注意安全
若在雨天派送，请务必小心，此时道路会更加湿滑。查看来自新南威尔士州交通局道路安全中心的建议：
- 在黑暗或湿滑的道路上骑行时，请打开头灯/尾灯，并穿上反光背心，以便其他道路使用者能够看到您
- 尽量保持身体直立，通过双臂的操作而非倾斜身体来转向 请慢速转弯。在潮湿的路面上骑行时，轮胎与地面之间的摩擦力会减小
- 进入弯道前，缓缓按压后刹车，并提前做好准备。若紧急刹车时仅使用前刹车，可能导致您摔向前方
- 穿颜色亮丽的防水服装。
- 在疲劳时骑行
长时间连续骑行会增加因疲劳导致事故的风险。研究表明，疲劳对于骑行的影响类似于饮酒/吸毒，而且疲劳是导致澳大利亚交通死亡事故的首要原因。
在此查看常见的疲劳迹象以及有关应对疲劳的建议。
精选视频
想要观看更多视频？请查看下面的视频库，其中的视频涵盖了众多主题，有助于保障您的骑行安全。
视频库
我们为您提供了相关信息，有助于您在骑行期间保障自身和他人的安全。您是否了解所在州（地区）的自行车道路交通规则？想要了解有关安全骑行和保养自行车的建议？针对各州（地区），我们收集了一系列信息丰富的视频和相关建议。您可以通过下方的视频库观看这些视频。
想要详细了解道路交通规则？
自行车骑行者享有与其他道路使用者相同的路权和责任。此外，各州还制定了仅适用于自行车骑行者的专属道路交通规则。如果您想详细了解所在州/省的道路交通规则，请查看以下链接。
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