Em caso de altas temperaturas e sol forte, recomendamos usar camisetas com mangas, protetor solar e beber muita água!
Cuidar de si mesmo é muito importante para sua segurança
Sugerimos que você durma bem, tenha uma dieta equilibrada e hidrate-se sempre. Durante o tempo em que estiver fazendo entregas, coma alimentos fáceis de digerir e ricos nutricionalmente como: amendoim, passas, sementes de girassol, amaranto e chia. Estes alimentos, além de serem de fácil acesso, são utilizados por diversos ciclistas profissionais. Alimente-se também de bananas, frutas cítricas e beba muita água para manter-se hidratado.
Moderar la velocidad
Uma velocidade menor proporciona um melhor desempenho (e aumenta sua segurança!). Quanto maior a velocidade, maior a chance de acidentes graves.
Cordialidade em todos os momentos
Conheça os seus direitos e obrigações e aja com respeito e cordialidade em todos os momentos.
Em caso de chuvas, sugerimos usar uma capa de chuva, que permita manobrar a bicicleta confortavelmente, e calçado impermeável. Evite passar por poças pois podem esconder buracos e esgoto.
Em caso de baixas temperaturas, recomendamos o uso de roupas confortáveis e que o mantenham aquecido. Além disso, luvas e protetores de pescoço, boca e orelhas.
Sugerimos que você não pedale se estiver cansado, com tontura, febril ou fraco. Seu bem-estar vem em primeiro lugar!
Em caso de acidentes, a Uber Eats oferece seguro para todas as viagens de entrega solicitadas no aplicativo. Clique aqui e saiba mais. E não se esqueça: bicicleta é um veículo, por isso todo ciclista deve respeitar as regras estabelecidas pelo Código de Trânsito Brasileiro (Lei 9.503/97).
Publicado por Uber Eats
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