Tolosa offre un ambiente piacevole per passeggiare, con il suo centro cittadino compatto che la rende facile da esplorare a piedi. Il centro storico della città è ricco di strade incantevoli e delle principali attrazioni, comodamente vicine l'una all'altra. L'infrastruttura supporta bene i pedoni, con ampi marciapiedi e zone riservate ai pedoni che migliorano l'esperienza di camminata. Il clima mite generalmente favorisce le attività all'aperto, anche se il caldo estivo può essere intenso, rendendo più confortevoli le passeggiate mattutine o nel tardo pomeriggio. Nel complesso, camminare è un modo divertente e pratico per scoprire la vivace cultura e le attrazioni di Tolosa.

Tolosa offre un ambiente ideale per il ciclismo con oltre 600 chilometri di piste ciclabili e 300 chilometri di piste. La città è l'ideale sia per i ciclisti esperti che per i principianti, poiché offre percorsi facili e sicuri. Le strade storiche, le sponde della Garonna e il Canal du Midi sono accessibili in bici, il che lo rende un modo piacevole per esplorarlo. Le bici elettriche sono disponibili per chi preferisce l'assistenza sui pendii. Il tempo generalmente è favorevole alla corsa in bici, anche se è sempre bene controllare le condizioni prima di partire.

Il trasporto pubblico a Tolosa è ben strutturato e offre servizi di metropolitana, tram e autobus che collegano in modo efficiente varie parti della città. Il sistema metropolitano comprende due linee che coprono aree chiave, mentre tram e autobus si estendono ai quartieri e alle periferie. L'infrastruttura consente un facile accesso alle destinazioni più gettonate, rendendo il trasporto pubblico una scelta comoda per gli spostamenti. La disposizione della città e le opzioni di trasporto generalmente consentono di viaggiare senza intoppi, anche se la scelta del mezzo di trasporto può dipendere da percorsi e orari specifici.