Mackay offre un cadre propice à la marche, son terrain plat la rendant facilement accessible aux piétons. La ville dispose d'un réseau de trottoirs et de sentiers de promenade, notamment le long de la pittoresque rivière Pioneer et dans les jardins botaniques. Bien que le climat tropical puisse être chaud, surtout en été, tôt le matin et en fin d'après-midi offrent des conditions plus agréables pour se promener. Le caractère compact du centre-ville permet d'accéder facilement à pied aux commerces, aux cafés et aux attractions, même si certaines zones peuvent nécessiter des marches plus longues ou un autre moyen de transport en raison de la distance.

Mackay offre un cadre agréable pour faire du vélo, avec un réseau de chemins et de sentiers qui facilitent l'exploration de la région sur deux roues. Les infrastructures de la ville favorisent le cyclisme grâce à des pistes cyclables dédiées et à des itinéraires pittoresques, permettant d'accéder facilement à diverses destinations. Le relief relativement plat et des conditions météorologiques clémentes améliorent l'expérience à vélo, ce qui en fait une option pratique pour se déplacer. Que ce soit pour un trajet domicile-travail ou pour profiter d'un trajet tranquille, faire du vélo à Mackay est un choix confortable et accessible pour beaucoup.

La ville dispose d’un réseau de transports en commun fiable, principalement assuré par des bus exploités par Mackay Transit Coaches. Le réseau de bus dessert la plupart des zones urbaines et des régions avoisinantes, offrant un moyen agréable de se déplacer en ville. Les billets peuvent être achetés à bord, et les options comprennent des billets à l’unité, des pass journaliers et hebdomadaires. Les bus sont dotés d’équipements modernes, garantissant un trajet confortable. Si les infrastructures de la ville facilitent l’accès à diverses destinations, le climat tropical peut parfois perturber les conditions de déplacement. Dans l’ensemble, les transports en commun constituent un choix pratique pour se déplacer à Mackay.