Rzeszów tarjoaa jalankulkijoille sopivan ympäristön etenkin sen keskeisillä alueilla. Kaupungissa on hyvin hoidettuja jalkakäytäviä ja jalankulkualueita, joiden ansiosta tärkeimpiin nähtävyyksiin pääsee kätevästi kävellen. Kaupungin keskustan kompakti pohjaratkaisu mahdollistaa helpon pääsyn kauppoihin, ravintoloihin ja kulttuurikohteisiin ilman lisäkuljetuksia. Lisäksi suhteellisen tasainen maasto tukee mukavia kävelyolosuhteita. Sääolosuhteet, etenkin kylminä kuukausina, voivat kuitenkin vaikuttaa kävelyn houkutteluun ensisijaisena kulkuvälineenä. Kaiken kaikkiaan kävely on käytännöllinen vaihtoehto suunnitella suuressa osassa Rzeszówia, etenkin lyhyempiä matkoja.

Cycling in Rzeszów is supported by a growing network of cycling paths, making it a practical option for getting around the city. Many areas are accessible by bike, and designated cycling routes help ensure safer travel for riders. The city’s relatively compact size and infrastructure improvements support biking as a convenient mode of transportation. However, factors such as weather conditions and the need to navigate some busier streets may influence the overall experience.

Rzeszówin julkinen liikennejärjestelmä perustuu bussiverkostoon, joka yhdistää kaupungin eri osien ja ympäröivien alueiden välillä. Järjestelmä on yleisesti helppokäyttöinen, ja se tarjoaa käytännöllisen tavan navigoida kaupungissa, sillä reitit kattavat tärkeimmät sijainnit ja kaupunginosat. Infrastruktuuri tukee tehokasta matkustamista, ja bussit ovat asukkaiden ja vierailijoiden yleinen valinta. Kaupungin kompakti luonne tekee julkisesta liikenteestä kätevän vaihtoehdon, vaikka sää tai ruuhka-ajat voivat vaikuttaa mukavuuteen ja helppokäyttöisyyteen.