Mersul pe jos în Rochester, New York, poate fi o opțiune convenabilă în funcție de zonă. Orașul are un scor de mers pe jos care îl clasifică drept „parțial accesibil pietonilor”, iar cartiere precum Center City, Park Avenue și South Wedge sunt deosebit de prietenoase pentru pietoni. Aceste zone dispun de trotuare, un plan urban compact și acces la facilități precum magazine, restaurante și parcuri. Totuși, accesibilitatea pietonală poate varia semnificativ în alte părți ale orașului, unde distanțele dintre destinații pot fi mai mari. Vremea sezonieră, inclusiv iernile cu zăpadă, poate influența și confortul mersului pe jos ca principal mod de transport.

Rochester oferă o rețea din ce în ce mai mare de piste pentru biciclete și de piste, multe zone fiind accesibile cu bicicleta. În unele locuri, orașul a implementat piste pentru biciclete protejate, ceea ce poate îmbunătăți siguranța și confortul pasagerilor. Cu toate acestea, lunile de iarnă în Rochester aduc ninsori semnificative, ceea ce poate afecta condițiile de mers cu bicicleta și întreținerea infrastructurii pentru biciclete. Distanțele dintre destinații pot varia, așa că mersul cu bicicleta ar putea fi mai practic pentru curse mai scurte. Când își planifică traseele, pasagerii trebuie să ia în considerare terenul și condițiile sezoniere.

Transportul public din Rochester este deservit în principal de Regional Transit Service (RTS), care operează o rețea de autobuze care conectează diverse zone ale orașului și zonele învecinate. Centrul de transport public RTS din centrul orașului Rochester servește ca nod central, facilitând transferul de la un traseu la altul. Deși autobuzele oferă acces către multe destinații cheie, structura orașului și opțiunile de tranzit limitate în afara autobuzelor pot necesita o planificare atentă pentru anumite curse. Condițiile meteo, în special iarna, pot afecta ocazional durata curselor și confortul. Transportul public poate fi o opțiune practică de deplasare, în funcție de nevoile și destinațiile individuale.